Cuma "Combat" yang Bisa Begini.....

Hahahaha... jangan bingung ya, yang g maksud "Combat" di judul atas adalah salah satu kelas yang ada di FF (Fitness First) namanya emang Body Combat. Kalo menurut Class Description dari FF, Body Combat ini bisa : "Raise your fitness level with this knockout workout incorporating moves and stances from a range of disciplines including Karate, Muay Thai, Tai Chi, Kickboxing and Tae Kwon Do" gitu katanya. Nah kebayangkan jenis latihan kaya' apa Combat ini..? Hmmm terus... apa hubungannya dengan judul diatas..? Apaan sih yang dimaksud "Bisa Begini.." di judul..?

Seperti yang g dah pernah bilang, kelas favorit g di gym adalah Body Jam, Hip Hop n Groove Dance, yang mana semua kelas itu intinya cuma satu... dancing... Ke 3 jenis kelas tersebut enak banget buat menghilangkan mumet or sekedar butuh hiburan n cari "keringat" untuk bakar kalori... Hmm, bicara tentang bakar kalori nih... tahu gak, berdasarkan majalah Fit edisi terbaru (Februari 2009), latihan Hip Hop bisa membakar kalori sebanyak 252 kalori... lumayan kan...? Hari Jumat kemarin, sebenarnya ada kelas Hip Hop di FF TA, tp berhubung Kamisnya g udah ikut kelas Groove Dance, so g putusin ikut kelas Combat di FF Oakwood, plusss... rasanya g butuh penyaluran untuk meredam uncomfortable feeling yang udah 1 minggu ini anteng, adem ayem gemah ripah loh jinawi bersarang di hati n pikiran g. G udah ngebayangin deh, kalo ikut Combat pasti ada gerakan yang lazimnya ada di olahraga beladiri.. di misalnya... ada upper cut, jab dll, trus ada juga gerakan kick foreward, kick backward dll... pokoknya g bisa bayangin... nge-uppercut or nge-jab or nge-kick (depan belakang) orang yang bikin g bt... hehehehee...

Nah dengan motivasi mau meng-KO kan orang itu, dengan semangat 2009 (gak jaman kali kalo hari gini g pake semangat 45... hehehe..), datenglah g ke Oakwood. Seperti biasa, kelas Combat pasti penuh n kebanyakan cowok. Ternyata... baru 30 menit pertama kelas mulai... tenaga g serasa dah terkuras abis... Maklum lah, ini kelas Combat pertama yang g ikutin setelah g cuti nge-gym selama 8 bulan... wajar lah kalo stamina g belum full. Tapi.. walopun tenaga tinggal 40%, g tetap semangat.. gila.. kapan lagi booo... bisa melampiaskan my anger and my hatred dengan cara ini.. kalo g nge-uppercut orang itu beneran kan.. urusannya ke pihak berwajib tuh... hihihihi... Lagipula kan sekalian mengencangkan otot lengan, paha, perut and betis.... teteppp.. urusan kencang-mengencangkan... harus ada ya.. Yah.. gimana gak kenceng... abis track terakhir Combat.. dimana orang-orang udah pada cape' berat, lantai udah berurai keringat (baju g aja dah basah kuyup.. sampe bisa di peres tuh keringat g di baju), kita di suruh pushup, situp n plank... gubrak gak..? Tapi... ada gerakan yang g suka banget... kalo gak salah denger dari instruktur nya.. gerakan ini kombinasi dari gerakan lodges, warrior pose (yang hobi Yoga pasti gak asing ama gerakan ini) n capoeira (itu loh.. martial art dari Brazil..) Gerakan itu.. bener-bener menguji keseimbangan badan kita dan juga konsentrasi kita.

Pokoknya puas banget deh...puas lahir batin... walaupun g cuma bisa bikin KO orang itu dengan imajinasi, tetep g puas... my anger n my hatred disappear suddenly. Cuma "Combat" yang bisa menghilangkan perasaan negatif itu. Trus, ada yang lucu, waktu kelas udah selesai, n g lagi minum sendirian, tiba2 ada cewek datengin g n ngomong.. "mbak.. kok tadi gerakannya bagus sih...? sering ikut Combat yaa..? pernah ikut latihan karate yaa...?" hihihi... kaya'nya dia 'amazed' banget ama g... padahal gak tau aja dia, g bisa begitu karena g lagi bt berat... hahahahaa....

Nantinya walaupun g lagi gak bt, g mau rutin ah ikut Combat, buat meningkatkan stamina n biar balance aja.. dengan kelas dance yang g ikutin. Cuma ada beberapa hal yang harus g perhatikan kalo mau ikut "Combat", yaitu :

1. jangan pake kaos terlalu tipis, krn kita akan banyak keringetan, kalo terlalu tipis, ntar kaos kita cepat basah, n kalo basah, kan gak enak kalo siluete "bra" kita jelas terlihat... mengganggu konsentrasi peserta yang lain yang notabene kebanyakan cowok.. hehehee...

2. Siapin minum lebih banyak dari yang biasa kita siapin kalo ikut kelas lain.. misalnya hip hop. Terus terang, g malah paling males bawa botol minum ke kelas... ribet aja... Instruktur hanya memberikan jeda kurang dari 1 menit untuk kita istirahat, jadi gak akan sempet kalo kita keluar kelas dulu buat refill air di pantry.

Well, buat kalian yang penasaran gimana serunya Combat... silahkan di coba, it's worth to try.... have a nice combating.. :)